AYAK GüNLüKLER

Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, çoğu kez elleme uymayan ayakkabı giymenin illet olduğu veya ayak parmaklarını uzun müddet darca sıkıştıran matbuatç sebebiyle oluşur.Bu gidiş, özellikle sabahları ilk adımlar atıldığında zampara bir vecaya münasebet kabil. Uzun müddet ayakta kalma veya aşırı koşma bu durumu te